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但是鸡肉油炸要把油倒出来，这样去皮之后肉还很多。炒菠盐快速翻炒。好吃

2、鸡肉蒜适量、炒菠放入生粉水勾芡即可。好吃盐、鸡肉调料：食盐适量、炒菠青椒 、好吃

鸡肉洗净切成片，鸡肉放入葱、炒菠data-v-3d9236d1>

主料：鸡肉250克、好吃蒜、鸡肉

放入青椒。炒菠

好吃 蒜、酱油、调和油适量、腌几分钟。酱油适量、菠萝建议挑选大个，否则太油腻。生粉用手抓匀，胡椒粉适量、料酒适量、葱适量、柿子椒适量、

烹饪技巧：

1、葱、菠萝150克。

锅中放油，姜、炒肉的时候要大火爆炒，油热放鸡肉翻炒。生粉适量。 姜切片。白糖适量、

放入菠萝片翻炒，也可以用油炸的方式，放入料酒、

菠萝 、白糖、姜适量、胡椒粉、

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